2016年10月养正中学开展高三心理健康讲座
2016年10月19日 来源:原创 作者:卢文洁 浏览次数:632

为使高三学生更好地投入高三复习阶段的学习和生活,2016年10月11日下午,我校2016年高三心理健康教育讲座在大操场举行。本次讲座的主讲人是我校专职心理教师卢文洁老师。在讲座的一开始,她提出“高三意识”引导学生对如何看待自己的高三年进行思考,通过对未来模样的想象与梳理,并通过哈佛大学的调查研究来阐述目标对人的导向性作用,运用个案分析与学生共同探讨确定目标时可能产生的思维定势与误区。从而引导学生进一步明确自己当下的核心目标,紧接着卢老师与同学们具体分享了实现目标的黄金步骤,通过多杈树法和增分分析表讲解分解目标,通过大学名信片大派送活动让学生理解目标视觉化等等。同时卢老师也提出了自己对于目前同学间竞争与合作的看法,对高三学生常见的几种错误认知进行调整。最后采用《撕纸人生》的体验式活动让学生深刻感悟时间管理的重要性,并与学生讲解时间四象限法与时间管理日志的运用。

此次讲座通过互动、讲解、游戏、体验等多种形式,给予高三毕业班学生有效的具体地指导,学生受益匪浅。